Het bezitten van theoretische kennis over neurobiologie, neurotransmitters en hersengolven is waardevol, maar in de praktijk volstrekt nutteloos zonder een systeem voor consistente executie. De moderne professional leeft in een omgeving die is ontworpen om routines te doorbreken. Onverwachte deadlines, ad-hoc verzoeken en een constante stroom digitale notificaties kapen de agenda. Wie probeert om zijn […]

De moderne arbeidsmarkt bevindt zich in een stille crisis. De statistieken rondom overspannenheid, chronische vermoeidheid en burn-outs stijgen jaar na jaar. De standaardreflex van de maatschappij op deze epidemie is steevast hetzelfde advies: we moeten minder gaan werken, onze ambities temperen en vaker vakantie nemen. Hoewel dit sympathiek klinkt, is het biologisch gezien een misvatting. […]